Mardi 23 mai, les élèves de 1ère année de CAP EPC, se sont vus remettre un diplôme d’initiation au Jodo par l’enseignant Jean-Luc Duart de l’association Budo Pays Basque.
Le Jodo (qui signifie « La voie du bâton ») est un art martial japonais, dans lequel on apprend à utiliser un bâton appelé Jo et un sabre en bois appelé bokken.
L’apprentissage a commencé par l’étude de gestes fondamentaux dans le maniement du Jo appelés kihons puis par l’étude des katas. Cette étude se fait seul dans le vide puis face à un partenaire.
Il permet de développer :
- La concentration
- La stabilité (l’équilibre)
- L’aisance (la connaissance parfaite du geste)
- La détente (pas de crispations, de tensions)
- La précision
Tout au long de l’année, les élèves ont pratiqué cette discipline qui a contribué à développer des réflexes, la maitrise de soi, l’entraide et le respect du partenaire.
En conclusion, cette pratique a permis de canaliser le trop plein d’énergie pour certains, et de combattre et maîtriser le stress pour d’autres.
Félicitations à tous pour leur sérieux et leur investissement.
